カーディガンを着ていて、なんかしっくり来ない、見た目が野暮ったくないかな？
と感じている方もいるのではないでしょうか？
それは、カーディガンのサイズ感が原因となっている可能性があります。
カーディガンの種類によって若干作りやサイズ感が異なりますが、自身の体型に適していないと着心地は悪いし見た目の印象は良くなりません。
今回は、これまで多くのファッションに悩める男性にコーディネートのアドバイスを行ってきた男性専門パーソナルスタイリストの私たちが、あなたの身体に合うカーディガンのサイズ感、種類について徹底解説します。
サイズ感による見え方の違いまでも理解できれば、選ぶカーディガンの種類も見えてきますので、これであなたのコーディネートも格段にレベルアップしますね！
目次
１．カーディガンのサイズ感、まずはジャストサイズを押さえよう！
カーディガンとは、前開きで羽織る形のニット製品です。被って着るのではなく、羽織って着るタイプのセーターということになります。
ですので、サイズ感もセーターを着る感覚に近くなるでしょう。
カーディガンのサイズ感については、まずはジャストサイズで選べるようになるとスッキリと上品な印象で着ることが出来ます。
最近はオーバーサイズも流行りですが、ゆったりしたサイズ感は野暮ったく見えてしまうこともありますので、まずは適切なゆとり量を取りつつ余計が無い「ジャストサイズ」を押さえることをオススメします。
そのうえで、薄手であれば細身に見えるように、厚手の場合は少しゆったりさせると雰囲気が出ます。
ニット製品は、細い糸を使って細かく編まれた、つまり薄手のことを「ハイゲージ」、太い糸を使ってざっくりと編み込んだ厚手のものを「ローゲージ」と呼ばれます。
【ハイゲージでスッキリと】
【ローゲージでざっくり】
（参照：COCA）
ハイゲージは細身に見えるようにジャストサイズに持っていくとスッキリとした印象になります。
ローゲージはよりカジュアルっぽくなります。
２．カーディガンのサイズ感は身幅と着丈で決まる
カーディガンのサイズ感は身幅と着丈のバランス感によってイメージが変わってきます。
まずは細身に見えるジャストサイズを目指していき、厚手のゆったりめも押さえていきましょう。
２－１ 身幅は細身に見える適度なゆとり量でジャストサイズに
身幅は細身に見える、適度なゆとり量にしてジャストサイズに見えるようにしましょう。
胸回りは下記のような感じです。
【ジャストなサイズ感】
【ゆったりなサイズ感】（写真はセーターです）
自分の胸回り＋１０～１５ｃｍ程度のゆとりがあればジャストサイズです。
NGの写真のように、両腕を横に拡げた時にダブつきがないかどうかが目安です。
また、お腹回りは下記のようにします。
お腹回りは自分のサイズ＋１０ｃｍ程度のゆとりがあるとジャストサイズです。
胸と同様に、両腕を横に拡げた際にNG写真のようにお腹回りがダブついていないかが目安です。お腹回りに余分なダブつきがあると、斜めに不自然なシワが出来ます。
２－２ 着丈は長過ぎないようにジャストサイズで
着丈は長過ぎないようにしましょう。
パンツのベルトを覆うくらいに収まる長さがベストです。お尻がすっぽりと隠れてしまうようだとジャストサイズの場合野暮ったさが出ます。
【ジャストな丈感】
【ゆったりな丈感】
２－３ ゆったりとしたシルエットでリラックスな印象に
薄手のカーディガンでジャストサイズを押さえた後に、よりカジュアルな印象になる厚手を持っておくとバリエーションが広がります。そういったタイプのカーディガンの場合は、ゆったりめなシルエットにしてリラックスしたカジュアルな印象にしていきます。
（参照：COCA）
冬だけでなく、春や秋に着るような綿のセーターもありますが、アウター代わりの羽織ものとしてカーディガンを活用する方法もあります。
３．カーディガンで差をつけるポイントは、色柄、素材、形にある
カーディガンを選ぶ際のポイントは、色柄、素材、形の3点です。
３－１ 「色・柄」はベーシックでシンプルなもので上品な印象に
カーディガンはセーター（ニット製品）一部になるのですが、セーターはベーシックな定番色を使い、柄も無地か定番的な柄を使うと上品に決めることが出来ます。
例えば、濃い色だとチャコールや濃紺、黒、コゲチャ、明るい色であればライトグレーやベージュ、白やキャメルが定番色と言えます。
柄についてはセーターの場合、編み柄を活かして変化を付けるのがオススメです。
そもそもセーターは、細い糸を使って細かい網目で薄い生地（編地）を「ハイゲージ」と呼ばれ、キレイめのコーディネートやジャケットと合わせるようなビジネス向けに使われることが多いです。
また、太い糸を使ってざっくりと編み込むことで粗い網目の厚手の編地のことを「ローゲージ」と呼び、冬用の暖かい肌触りで、よりカジュアルなセーターに応用されます。
そのうえで、代表的な編み柄をご紹介します。
【天竺（ハイゲージ）】
【天竺（ローゲージ）】
基本的な編み方で、無地調になりますので、シンプルなセーターの代表例となります。
【リブ編み】
リブ編みは、網目の凹凸で縦縞の見えるような編み柄です。よく袖先や裾口に用いられますが、こちらも定番の編み柄となります。
ストライプ的に見えるので、スッキリとした印象が出せます。
細いリブはよりシャープな印象に、太いリブはカジュアルな印象になります。
【ミラノリブ】
ミラノリブはリブ編みの一種ではありますが、網目が平らで凹凸感が最もなく、裏表の両面編まれているので厚みも出る編み組織となります。
メンズセーターではニットジャケットのような羽織ものに使われることが多い編み柄で、カーディガンに使われることは多くないですが、定番の編み柄です。
よりカッチリとした印象になるのが特徴です。
【ケーブル編み】
ケーブルは文字通り縄状に編まれた縄編み柄となります。最もカジュアルな印象が出る編み柄です。
３－２ 「素材感」で印象をコントロールしよう
素材にも着目しましょう。
特に天然繊維が使われているものを選ぶことでチープにならずに上品さが出せます。
【ウール】
ウール（羊毛）はセーターの素材としては最もポピュラーで多く使われています。
特に保温性が高く暖かいので、秋冬用で使われることが多いです。
ウールの中でも羊の種類や部位によって、糸の感じも変わってきます。
「メリノウール」と呼ばれるオーストラリアやニュージーランドで飼育されたメリノ種や、そのメリノの生後半年までの羊毛である「ラムウール」と呼ばれるものは比較的柔らかい素材が多く、チクチク感が少ないので着やすいでしょう。
【カシミヤ】
カシミヤは、カシミヤヤギの毛が使われていて、ウールよりもさらに柔らかく、頭数が少ないので高級素材で値段は高いですが、抜群の肌触りと保温性が特徴です。
その他、毛足の長い素材だと、アルパカやモヘアもあります。
【コットン】
主に春用や秋用、あるいは夏用のサマーセーターなどにも使われるもので、コットン（綿）があります。
コットンは保温性が無いので、主には春夏用の暖かくないセーターに用いられます。毛足は無いのでチクチクは無く肌触りが良いので男性は好む方も多いでしょう。
【アクリル】
アクリルは動物や植物の素材ではなく、合成繊維（化学繊維）です。合繊の中ではカーディガンにもよく使われます。
コットンに近い保温性の肌触りです。虫食いの影響は受けませんが、静電気が起こりやすく毛玉にもなりやすいこともあり、安価ですが見た目の高級感は劣るでしょう。
３－３ 形で雰囲気を変えよう
ネックの形（フロントデザイン、襟型）で印象が変わります。
【Vネック】
Vネックは、最もスタンダードなフロントデザインです。Vの字に見える襟型になります。
Vネックはシャープな印象になり、襟付きのシャツとも相性が良いです。もちろんシャツを着ないで着ることも出来、それだけでも表情が変わるのでバリエーションに富んだ着方が出来ます。
襟元の開きが大きくなるので、肌の露出を気にする男性はシャツの上に着るのが良いでしょう。
【クルーネック】
カーディガンでクルーネック、いわゆる丸首もあります。
Vネックの方がカーディガンでは一般的となるので、クルーネックよりカジュアルな印象になります。
【襟付き】
あまりショップで頻繁に見られるわけではありませんが、一見すると「シャツ」のように見える襟付きのカーディガンもあります。
カーディガン的にも羽織れますし、それ自体をシャツのように着こなすことも出来て、着方によって印象が変わります。男性は襟付きの方が安心して着ていられるという方が多いので襟付きも人気の襟型です。
４． カーディガンを使ったコーディネート
定番の襟付きシャツとの組み合わせ
インナーをTシャツに変えると、また違う雰囲気に。カジュアルな印象にしたい際のコーディネートです。
黒のカーディガンは合わせやすさ抜群！
５． カーディガンの着こなしのコツ
カーディガンは着方で雰囲気が変わります。ちょっとしたコツをご紹介します。
５－１ ボタンの留め方で雰囲気を変えよう
カーディガンは、ボタンの留め方で雰囲気が変わります。
ボタンを留めるとカチッとした雰囲気に、全開にすると解放感が出てカジュアルな雰囲気になります。
また、留めつつジャケットのように一番下を開けるような留め方や、２～３番目だけ留めるような留め方もサマになります。
５－２ 袖まくりで雰囲気を変えよう
カーディガンは袖まくりでも雰囲気が変わります。
袖をまくり上げることで、肌の露出が出て手元のスッキリ感が出ます。女性も手を長く見せるような効果で袖まくりをすることがありますが、同様です。
また、カジュアルな印象が強くなるのもメリットです。
まくる際のポイントとしては、肘は出さない程度でまくることです。肘が出るとやや野暮ったく見えてしまうことになるので、肘が出ない程度にまくりましょう。
６． カーディガンとコーディネートするおすすめアイテム
カーディガンとコーディネートするために持っていて間違いない便利なアイテムをご紹介します。
６－１ カットソーやＴシャツでカジュアル感を
シャツのように襟の付いていないアイテムをインナーとして用いると、カジュアルな雰囲気が醸し出せます。
代表例は、カットソーとなります。
丸首やＶネックが一般的です。少し地厚の長袖Ｔシャツのようなものです。
また、温かい時期ではＴシャツや半袖サマーセーターがインナーとして使い易くなります。
綿で細かい網目のサマーセーターは、ニットであることでただのＴシャツではない、非常に上品な雰囲気が簡単に出せますし、少しでも涼を感じることが出来ますので、夏のジャケットコーディネートにはオススメです。
６－２ 襟付きシャツもカーディガンとバッチリ
襟付きのシャツも定番のインナーと言えるでしょう。
ジャケットの中に着るものとしても最も定番的です。シャツの色は、無地であれば白、青（水色）、淡いピンクなどが合わせやすくさわやかな印象となります。
【白シャツ】
【ブルーシャツ】
【ピンクシャツ】
ちなみに、柄を入れると少しカジュアル感ややわらかい印象を出すことが出来ます。
カジュアル感を出せる柄としては、ウィンドウペーンやストライプ、グラフチェック、ギンガムチェックなどが挙げられます。
【ウインドウペーン】
【ストライプ】
詳しいシャツのサイズ選び方はこちらをご参照ください。
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６－３ パンツは細身のチノパンでバランスを良くする
パンツは細身で、素材は綿ベースのチノパンが合わせるパンツとしてはベストと言えます。
色は明るい色であればベージュやライトグレーが一般的。
細身にシルエットの方がカーディガンとは相性が良いです。ジャストサイズのセーターでも、ゆったりめでも合わせられます。
濃色であればチャコールやカーキ、黒といったところです。
ジャケットなど上半身と色の濃淡を分けると全体バランス感が良く合わせもしやすくなります。
さらに、前述したようにポリウレタンなどストレッチが入っていれば（１～５％程度）細身でも動きが取りやすく使い勝手が良いでしょう。
詳しいチノパンの選び方はこちらをご参照ください。
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６－４ 上品「ジーンズ」との組み合わせ方
ジーンズも合わせられます。
合わせるのであれば、濃いインディゴブルー（藍染め）で、色褪せやダメージなどが入っていないプレーンな生地のチノパン同様細身のジーンズが大人っぽさを出すには良いでしょう。
ライトカラーやダメージジーンズはカジュアル過ぎる印象になり、合わせも非常に難しいのであまりおすすめではありません。
また細身にする際に、ジーンズもストレッチが入った生地が使われたものもありますのでチェックしましょう。
６－５ 靴は焦げ茶の革靴かレザースニーカーが合わせやすい
靴については革靴が鉄板で必須です。またカジュアルな印象を出す場合はレザースニーカーがオススメです。
【レザーシューズ】
【レザースニーカー】
革靴の形はシンプルなストレートチップかウィングチップで、細身に見えて鼻先が長めであれば、足元のかっこいいイメージが演出出来ます。
レザー（革）素材で色は黒かコゲチャですが、よりカチッと見せたいのであれば黒、やや柔らかい印象を醸し出すのを狙うなら「コゲチャ」となります。
コゲチャは黒ほどカッチリになり過ぎず、適度に上品な柔らかさが演出できます。明るい色よりは濃い色目の方がより合わせもし易く、シャープな印象にもなるので足元を引き締めてくれますのでオススメと言えます。
詳しいシューズの選び方はこちらをご参照ください。
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７．かっこいいカーディガンを買うためのおすすめショップ３選
カッコいいカーディガンを購入するためのショップをお伝えします。
大人な印象を出すために必要な要素が含まれたアイテムがある可能性が高いところです。
いずれのショップで購入されるにしても、必ず試着して、出来れば全身コーディネートしてお店の全身鏡で見ながら配色バランスやサイズ感などをチェックしてください。
７－１ 「トゥモローランド」で流行、定番共に揃います
セレクトショップは量販店よりも少し価格は上がってきますが、自社製造あるいは海外からのインポート（輸入）商品などもあり、カーディガンもあります。中でもトゥモローランドはレディスも幅広い年齢層に人気があり女性ウケも良いブランドでありますから押さえておくと良いでしょう。
７－２ じっくり選びたい派なら「イセタンメンズ」
東京新宿にあるデパートで地下１階から８階まで全て男性向けのアイテムが揃っています。そのため品揃え豊富でカーディガンを使ったコーディネートも可能です。
ブランド数も多く当然大人っぽいアイテムが豊富であります。「多くのものから選びたい！」という方にとっては最適ではないでしょうか。
ただし、売り場面積が大変広く、ブランドも多く混在しておりますので、ここから自分に合うものを探していく作業がちょっと大変かもしれません。時間に余裕を持ってじっくりと買い物に行かれることをオススメします。
７－３ 自分で選べない男性はプロに任せよう！「ライフブランディング」
お店に行ったけれど、自分ではいいものが選べない・・・など洋服の買い物に悩まされた男性は利用してみてください。
男性専門でファッションコーディネートサービスを提供しており、これまで1万人以上の利用者がいます。
カーディガンのようなニット製品を使ったコーディネートの方法を求めて来店する方もとても多いです。
ショップと少し異なるのは、まずカウンセリング（洋服を着るシーンやライフスタイルをヒアリング）を行い、サイズを計測してから最適なコーディネートをプロが選びます。
服選びに悩まされた際にはホームページの無料相談フォーム、あるいはフリーダイアル0120-470-460で電話無料相談が受けられます。
８．カーディガンを買うためのおすすめ通販ショップ【BEST3】
服装選びはサイズが重要なため、仕事など重要なシーンで着る場合は、お店で試着をして選ぶことをおすすめします。とはいうものの、「お店に行く時間がない！」「そもそもお店が近くには無い！」という方もいるでしょう。その場合はネットで購入するのも一つの手でしょう。
そんな方のために、おすすめの通販ショップ【BEST3】をご紹介します。
【BEST1】「マネキン買い」で失敗知らず！メンズファッションプラス
やりすぎない、失敗しない無難な男服をコンセプトに、ファッション初心者でも気軽に買える「マネキン買い」が可能。コーディネート写真でいいなと思ったアイテムが一式で購入できてしまうのでラク！
【BEST2】「大人っぽいきれいめアイテム」ならスプートニクス
こちらも大人っぽくキレイめなアイテムが揃います。着るアイテムの種類が豊富で、選びやすいのも特徴。
【BEST3】厳選アイテムで初心者も買い物しやすいDcollection
９．まとめ
いかがでしたでしょうか
カーディガンのサイズ感でしっくり来なかった方もこれで解消されるのではないでしょうか。
カーディガンはサイズ感でガラッと印象が変わってしまうことがおわかり頂けたのではと思います。
大人の男性であれば、薄手、厚手で1着は持っていて無駄ではないアイテムですし、コーディネートの幅が広がりますね。
自分のベストなサイズ感で着ることで、さらにカッコ良くなりますので、しっかりと押さえてください！
