自分のＴシャツのサイズが合っているかどうかわかりますか？
なかなか自分では客観的に知ることは難しいかもしれません。
Ｔシャツは夏の定番的なアイテムで、男性誰しもが着たことがあると思いますが、
それが自分に合っているのか？本当に正しいサイズ感で着ているのかを分かっている人は多くはありません。
体型に合ったＴシャツを着ることで、見た目は大きく変わってきます。
カジュアルだとしても、とてもお洒落に見えますよね。
今回は、これまで1万人以上の服装に悩む男性にファッションコーディネートをお手伝いしてきたプロのパーソナルスタイリストが、あなたに合うＴシャツのサイズ感についてご紹介します。
これを読んでいただければ、夏にＴシャツでおしゃれな印象を打ち出すことが出来ますよ！
目次
１．Ｔシャツのサイズ感は細身に見えるジャストサイズで
Ｔシャツのサイズ感のおすすめは、細身に見えるジャストサイズで着ることです。
Ｔシャツは今や完全に夏の男性向け定番アイテムとなっていて、最近ではオーバーサイズでゆったり着るようなサイズ感もありますが、まずはジャストサイズで着ることが重要です。
ルーズなシルエットになると、おじさんっぽく野暮ったい見え方になる可能性も高いです。
また、男性は比較的「快適さ」を求めるため、ゆとりがあるサイズ感で選ぶ方が多いのですが、見た目には野暮ったい印象となりやすいです。もちろんタイト過ぎる見え方も良くないので、最低限のゆとりがありながらも余計なゆとりがないという「ジャストサイズ」で着ることがイメージアップのポイントとなります。
ただ、ジャストサイズはわかっていても、その定義がわからない方も多いでしょう。
では何をすればあなたにとってジャストサイズと言えるのか？をご紹介していきましょう。
２．Ｔシャツのサイズ感は身幅、着丈がポイント
Ｔシャツのサイズ感は、身幅、着丈で決まってきます。その２点を重要ポイントとしてジャストサイズになるように着ましょう。
２－１ 身幅は細身に見えるゆとり量でジャストサイズに
身幅は細身に見えるようなゆとり量にすると、ジャストサイズで着ていることになります。
身幅とはバスト（チェスト、胸回り）およびウェスト（お腹回り）となります。
・胸回り（バスト、チェスト）：バストトップのやや上、胸の一番幅の広い位置の周囲
・お腹回り（ウェスト） ：おへそ付近つまりお腹回り
ここをジャストサイズにするには、
胸回り（バスト） ：実寸＋５～１０ｃｍ程度
お腹回り（ウェスト） ：実寸＋３～１０ｃｍ程度
となります。
これくらいの見え方になると、スッキリ見えますね。
２－２ 着丈は長過ぎないようにジャストサイズで
次に着丈、つまり長さです。シャツの裾をパンツから出して着るＴシャツの場合、着丈が長すぎると野暮ったく見えてしまいますので、短めにするのがポイントです。
ジャストサイズの着丈の方がスッキリして見えると思います。ジャストサイズとは、お尻が隠れない位の長さです。
お尻がすっぽり隠れてしまうようなら、着丈が長すぎます。着丈を自分でチェックする場合は、横を向いて鏡で見ると確認出来ます。
３．かっこいいＴシャツを選ぶ際のポイントは、色柄、素材、ネックにある
かっこよくＴシャツを着るためのポイントは、色柄、素材、ネック型にあります。
これらを押さえてＴシャツを選べば、イメージアップ間違いなしです。
３－１ 「色・柄」はベーシックでシンプルなもので上品な印象に
Ｔシャツの「色・柄」は、無地でベーシックなものを選ぶと上品な印象となり、合わせもしやすくなります。
そして色合いが欲しい場合は差し色を入れてアクセントを付けます。
Ｔシャツの色は「明るい色」と「濃い色」、「差し色」に分けて考えるとコーディネートがしやすくなります。
＜Ｔシャツの色＞
・明るい色： 白、ライトグレーなど
・濃い色 ： 黒、チャコーグレー、紺など
・差し色 ： ピンク、ラベンダー、サックス、パープルなど
この使い分けで印象がガラっと変わってきます。
【明るい色のTシャツ】
定番の白やライトグレーなどの明るい色は、やわらかい印象になります。
【濃い色のTシャツ】
黒やチャコールグレーなどの濃い色のポロシャツは、かっちりとしたシャープな印象になります。
【差し色のTシャツ】
ピンクやラベンダーなどのＴシャツはよりカジュアルな印象になります。
しかし、差し色は見る人の好みが分かれやすいので、万人ウケするのはベーシックな明るい色、濃い色と言えます。
いま例で挙げたように、実は「色を変えるだけ」で簡単に印象を変えることが出来ます。
したがって、「無地」で落ち着いた印象を作りながら、色で変化を出していくことが大人っぽい着こなしのポイントです。
３－２ 「素材感」は天然繊維で厚みを持たせて下着っぽくならないように
「素材」は綿100％がオススメです。綿100％のＴシャツは爽やかで落ち着いた印象になります。
スポーツのユニフォームや、量販店の下着に使われるようなＴシャツの素材は、汗を早く乾かすために、ポリエステルなどの合成繊維が入っています。少し光沢があり、スポーティな印象になるため、ユニフォームにとても相性が良い素材となります。
ですので、普段着として身につけるＴシャツは、綿100％で上品な印象を出しましょう。
また、その綿の中でも、Ｔシャツの「厚み」を考慮しましょう。
透け感が強いと下着っぽい印象になります。
生地の重さを表す単位として「オンス」があります。商品にはわざわざ表記されていないことが多いですが、表記されている場合はＴシャツであれば５～６オンス以上あれば透け感はなく着られるはずです。オンスは数字が小さいと薄手で軽く、数字が大きいと厚手で重くなります。ヘビーウェイトやヘビーオンスなどと言われます。
３－３ おすすめのネックは「クルーネック（丸首）」、「Ｖネック」
大人っぽく上品に着こなすためのネック（襟ぐり）で最もおすすめなのが「クルーネック（丸首）」と「Ｖネック」です。
【クルーネック（丸首）】
【Ｖネック】
定番的なネックで言うとクルーネック（丸首）がＴシャツにおいては代表格と言えますが、
クルーネックは襟ぐりを深めにして、少しだけ首元の肌の露出を作るとスッキリ見えて野暮ったさが軽減出来るのでオススメであります。
またＶネックは首元の直線的なラインがシャープな印象となり、野暮ったさを軽減出来ます。
ただし開きが強いと肌の露出が気になるという方は、浅めのＶネックを探してみるのが良いでしょう。
ネックラインが詰まって見えるのもカチッと感が出て良いのでおすすめですが、若干息苦しく見えるのが気になる方は襟ぐり深めをおすすめします。
４．サイズ感の合ったＴシャツと相性の良いおすすめアイテム
ジャストサイズのＴシャツと合わせてコーディネートするために、持っていて間違いない便利なアイテムをご紹介します。
４－１ パンツは細身の「チノパン」で上品に
パンツは細身で、素材は綿ベースのチノパンがビジネスカジュアル用パンツの代表格となります。
色は明るい色であればベージュやライトグレーが一般的。
濃色であればチャコールやカーキ、黒といったところです。
上半身と色の濃淡を分けると全体バランス感が良く合わせもしやすくなります。
さらに、前述したようにポリウレタンなどストレッチが入っていれば（１～５％程度）細身でも動きが取りやすく使い勝手が良いでしょう。
詳しいチノパンの選び方はこちらをご参照ください。
４－２ 上品「ジーンズ」との組み合わせ方
ジーンズと合わせるのであれば、濃いインディゴブルー（藍染め）で、色褪せやダメージなどが入っていないプレーンな生地のチノパン同様細身のジーンズが大人っぽさを出すには良いでしょう。
ライトカラーやダメージジーンズはだらしなく見えてしまうことがあり、合わせも非常に難しいのであまりおすすめではありません。
また細身にする際に、ジーンズもストレッチが入った生地が使われたものもありますのでチェックしましょう。
４－３ 靴は焦げ茶の革靴かレザースニーカーが合わせやすい
靴については革靴が鉄板で必須です。またカジュアルな印象を出す場合はレザースニーカーがオススメです。
【革靴（レザーシューズ）】
【レザースニーカー】
革靴の形はシンプルなストレートチップかウィングチップで、細身に見えて鼻先が長めであれば、足元のかっこいいイメージが演出出来ます。
レザー（革）素材で色は黒かコゲチャですが、よりカチッと見せたいのであれば黒、やや柔らかい印象を醸し出すのを狙うなら「コゲチャ」となります。
コゲチャは黒ほどカッチリになり過ぎず、適度に上品な柔らかさが演出できます。明るい色よりは濃い色目の方がより合わせもし易く、シャープな印象にもなるので足元を引き締めてくれますのでオススメと言えます。
詳しいシューズの選び方はこちらをご参照ください。
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４－４ テーラードジャケットを羽織ればビジネスカジュアルとしても〇
Ｔシャツの上に「ジャケット」を羽織ると、一気に大人っぽい印象にすることができます。
ジャケットはあまりカジュアル感が出ないように、カチッと見せる意味でもテーラード型で、おすすめはウール100％がベストと言えます。また、素材を綿にすると柔らかい、カジュアルな印象になります。
【綿のジャケット】
ジャケットの色はやはり一般的にはネイビー系やグレー系、黒の無地となるでしょう。
合わせもしやすく、コーディネートに困らないところも鉄板として用いられる要因です。
バリエーションとしては、ピンストライプや窓枠のように見えるウィンドウペーンのような柄を取り入れてカジュアル感を演出しても良いでしょう。
【ピンストライプ】
【ウィンドウペーン】
動きやすさとよりカジュアルな印象という点では、ジャージやニット素材のジャケットも良いでしょう。
詳しいジャケットの選び方はこちらをご参照ください。
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４－５ 春先、秋口はカーディガンやパーカーでライトなカジュアルに
春先や秋口に、Tシャツ一枚だとちょっと寒そうだけど、ブルゾンやジャケットを着ると厚ぼったい、と悩むことありませんか？
そのような時にはカーディガンや、パーカーのような薄手アウターを持っておくと便利です。
このような薄手のアウターであれば、日中に暑ければＴシャツ一枚で、コンパクトに折りたたんでバッグに入れておくことも可能です。そして夕方以降など気温が下がって肌寒さを感じたらサッと羽織ることが出来ます。
共にこのように薄手で細身にすることで、野暮ったくなく上品にコーディネートすることが出来ます。
ジャケットやブルゾンよりはさらにカジュアル感も出ますから、見た目にも固くならないライトな印象です。
５．ジャストなサイズ感のＴシャツを買うためのおすすめショップ３選
Ｔシャツや合わせるアイテムを揃えるのにオススメなショップをお伝えします。
いずれのショップで購入されるにしても、必ず試着して、出来れば全身コーディネートしてお店の全身鏡で見ながら配色バランスやサイズ感などをチェックしてください。
５－１ 「トゥモローランド」で流行、定番共に揃います
セレクトショップは量販店よりも少し価格は上がってきますが、自社製造あるいは海外からのインポート（輸入）商品などもあり、春から夏にかけてＴシャツのコーディネートにも適しています。中でもトゥモローランドは幅広い年齢層に人気があり、女性ウケも良いブランドでありますから押さえておくと良いでしょう。
セレクトショップは店舗によって商品構成が異なりますので、カジュアルとスーツが両方置かれているような店舗であれば、どのようなアイテムも探しやすいでしょう。
５－２ じっくり選びたい派なら「イセタンメンズ」
東京新宿にあるデパートで地下１階から８階まで全て男性向けのアイテムが揃っています。そのため品揃えが豊富でＴシャツを使った全身コーディネートも可能です。
ブランド数も多く当然大人っぽいアイテムが豊富であります。
ただし、売り場面積が大変広く、ブランドも多く混在しておりますので、ここから自分に合うものを探していく作業がちょっと大変かもしれません。時間に余裕を持ってじっくりと買い物に行かれることをオススメします。
５－３ 自分で選べない男性はプロに任せよう！「ライフブランディング」
お店に行ったけれど、自分ではいいものが選べない・・・など洋服の買い物に悩まされた男性は利用してみてください。
男性専門でファッションコーディネートサービスを提供しており、これまで1万人以上の利用者がいます。
Tシャツ選びに悩まれる方もとても多いです。
ショップと少し異なるのは、まずカウンセリング（洋服を着るシーンやライフスタイルをヒアリング）を行い、サイズを計測してから最適なコーディネートをプロが選ぶ点です。
服選びに悩まされた際にはホームページの無料相談フォーム、あるいはフリーダイアル0120-470-460で電話無料相談が受けられます。
６．ジャストなサイズ感のＴシャツを揃えるおすすめの通販ショップ【BEST3】
服装選びはサイズが重要なため、仕事など重要なシーンで着る場合は、お店で試着をして選ぶことをおすすめします。とはいうものの、「お店に行く時間がない！」「そもそもお店が近くには無い！」という方もいるでしょう。その場合はネットで購入するのも一つの手でしょう。
そんな方のために、おすすめの通販ショップ【BEST3】をご紹介します。
【BEST1】「マネキン買い」で失敗知らず！メンズファッションプラス
やりすぎない、失敗しない無難な男服をコンセプトに、ファッション初心者でも気軽に買える「マネキン買い」が可能。コーディネート写真でいいなと思ったアイテムが一式で購入できてしまうのでラク！
【BEST2】「大人っぽいきれいめアイテム」ならスプートニクス
こちらも大人っぽくキレイめなアイテムが揃います。アイテムの種類が豊富で、選びやすいのも特徴。
【BEST3】厳選アイテムで初心者も買い物しやすいDcollection
シンプルでベーシックなアイテムが厳選された通販ショップです。ファッション初心者向けにファッションが学べるメディアやコーディネート例も豊富にあるので、ファッションがあまり得意でない方にもやさしい通販サイトです。
７．まとめ
いかがでしたでしょうか。
Ｔシャツを選ぶ際のサイズ感についてポイントなどをお伝えしました。
あなたにとってのジャストサイズで着ることで、印象は大きく変わってきます。
Ｔシャツのサイズ感に悩んでいる方は是非とも参考にしてください。
